Telegram注册、接码、使用教程｜24年6月亲测
你是否正为注册 Telegram 而烦恼？是不是收不到验证码？或者好不容易注册成功，第二天就被封号了？其实这些问题非常普遍。本教程包含了科学上网、Telegram下载、用接码平台注册电报，中文汉化和安全设置，防封号注意事项和被封号成功申诉的全流程，是你入门电报的最佳指南！
Telegram 是什么？
电报，也叫纸飞机，简称 TG，是全球知名、月活超过十亿的软件。它以高度的安全隐私和言论自由而著称，你可以把它理解成一个功能更强大、能接触到全球信息，并且没有内容审查的微信。
为什么收不到电报注册验证码？
这是所有新手遇到的第一个坎。当你尝试用 +86 的手机号注册 Telegram 时，几乎注定会失败。原因有二：
- 短信通道已被屏蔽：国内运营商（移动、联通、电信）在技术层面阻断了 Telegram 的验证码短信。所以，无论你等多久，验证码都不会送达你的手机。
- 高危监管风险：即使偶尔有漏网之鱼能够使用
+86手机号注册， 但 Telegram 账号唯一 ID 会和你的真实身份直接相关联，等于实名上电报。考虑到电报是最重点监管的软件之一，因此，我们强烈建议，任何情况下都不要使用+86号码注册或绑定 Telegram。
Telegram 注册接码流程
教程包含Telegram 注册的最关键步骤：如何成功接收到注册验证码，我们使用了接码平台成功接码，效果如上图。跟着以下步骤操作，你也可以成功注册电报～
1. 移动设备上科学上网
请确保在您的移动设备上，已经科学上网。只能从手机或平板上注册电报，电脑上无法注册。
2. 官方渠道下载 Telegram
请务必从电报唯一官网 https://telegram.org 下载 Telegram App，不要从其它渠道下载，也不要用第三方客户端，以确保安全。以下是各平台的官方下载链接：
- 安卓版 (Android): https://telegram.org/android
- 苹果版 (iOS): 使用非中国大陆地区的 Apple ID 登录 App Store，搜索 “Telegram” 下载。可参考 注册国外 Apple ID 教程。
- 电脑版 (PC/macOS): https://desktop.telegram.org
3. 使用接码平台接收验证码
解决手机号问题的最佳方案，是使用接码平台来临时接收一次短信验证码。这不仅成本极低（通常几块钱就能搞定），而且是目前最有效的方法。
关于如何选择和使用接码平台，你可以跳转阅读这篇专门的教程，获取详细指引： ➡️ 接码平台使用详解（含推荐）
从接码平台获取号码后，先别急着接收验证码！在 Telegram 输入这个号码后，可能会出现以下几种不可用的情况，说明这个号码“不干净”或已被占用：
注意！出现以下情况请立即放弃此号码
- 提示号码被封禁：界面直接显示 “This phone number is banned”。
- 提示发送验证码到其他设备：界面提示 “We've sent a code to the Telegram app on your other device”。这说明该号码已被他人注册，你收不到码。
- 提示发送验证码到邮箱：同上，说明号码已绑定了恢复邮箱。
遇到以上任何一种情况，都意味着你无法通过短信来注册。请回到接码平台，取消此号码，然后换个新的号码再试，直到 App 界面显示它会通过短信（SMS）发送验证码为止。
4. 填入验证码，完成注册
填入验证码之后，再随便填入昵称，电报注册就成功啦！这里如果需要验证邮箱，建议用Gmail、微软邮箱或通过Apple登录。不要用QQ邮箱哦！此外，注册成功后，记下这个号码，后续可能需要用到。
新手必做：初始设置与防封指南
刚刚注册的账号非常“脆弱”，官方风控系统会严密监控。请务必完成以下设置，并遵守防封规则，确保账号安全。
1. 一键导入中文汉化语言包
Telegram 默认是英文，但你可以轻松将电报设置成中文。
- 先点这里；
- 然后点击频道内最新的语言包链接；
- 在弹出的窗口中点击
Change(更改)，界面就会立刻变成你熟悉的中文。
2. 保护隐私的核心设置（必做！）
前往 设置 > 隐私和安全，进行以下修改，最大化保护你的个人信息：
- 两步验证：务必开启！ 设置一个强密码并记牢，如果之前没有绑定验证邮箱，这里也会要求绑定。
- 手机号码：谁可以看到？ ->
没有人。 - 数据设置：删除云端通讯录，关闭同步通讯录，关闭推荐频繁往来联系人。
两步验证开启后，新设备登录时会要求输入密码和验证码。请务必牢记密码，并确保绑定的邮箱可以正常接收邮件。尤其是用接码注册的电报账号，一定要这样设置，才能避免其他人也用这个手机号注册，把你的账号抢走。
3. 新手期安全生存法则（防封关键）
新号防封指南：7天内别做这些事！
官方风控系统最讨厌新号做出类似“营销机器人”的行为。为了平稳度过7天新手期，请牢记：
- 绝对不要主动私聊陌生人！ 这是最危险的行为，99%的秒封都源于此。
- 不要在群组里刷屏或发送大量链接。 先当个“潜水员”，观察几天。
- 不要在短时间内加入过多的群组和频道。
- 不要更换头像或频繁修改昵称、个人简介。
“养号”一周后，你的账号权重会提升，就可以像正常用户一样使用了。
4. 电报防骗指南：100%不被骗
- 警惕陌生人的消息：凡是消息窗口右上角有举报按钮的都要小心；尤其是注意那种假冒成 Telegram 官方私聊你，说你账号有风险，让你点某个链接，常见套路；
- 警惕链接和网页：凡是每次在TG里点击链接，打开网页时，加强警惕，绝不提供敏感信息；
- 不信任TG里的任何人：不支付、不交易、不给钱；不管它是不是所谓群主频道主，真的还是假冒的，都一样不相信； 只要你做到上面这三点，包你玩电报100%不被骗。遇到了请反手一个举报，直接送它进杜叔叔的小黑屋
账号被封申诉指南（亲测有效）
电报封号原因
如果不幸地，你发现账号被从你的设备登出，再登入时提示“此手机号码已被禁用”，或者 You phone was banned；那就是你的电报账号被封了。
可能的被封原因：
- 如果账号短时间加很多陌生人私聊或者加群发信息太多，就很容易被官方封号。特别是新号，请遵守[新手期安全生存法则]{#rules}。
- 如果你使用接码平台注册TG账号，也有较小概率是手机号原因导致账号被 Ban。
不要紧，通过申诉找回的概率很高。建议以下两种方法都试试：
方法一：邮件申诉
最好使用前面绑定的密保邮箱发送如下邮件：
- 收件人:
[email protected] - 标题:
Banned phone number: [你的完整手机号，含+区号] - 正文模板:
Dear Telegram Support, My phone number, [你的完整手机号], has been banned, and I'm not sure why. I am a genuine user and have not violated your terms of service. I use Telegram to communicate with friends and follow topics of interest. Could you please review my account and lift the suspension? Thank you for your help.
方法二：官网支持页面申诉
- 访问官方申诉页: https://telegram.org/support
- 将上述邮件正文内容填入
Please describe your problem。 - 准确填写你被封的手机号。
- 提交申请。
提交后请耐心等待，通常需要几天时间。如果一周后仍未解封，建议放弃并注册新号。
电报注册使用常见问题
已经用+86手机注册了会怎样？
- 电报是网络监管部门最重视的软件。用+86 手机注册了 TG 就等于是实名；
- 特别注意：+86手机号注册时就会跟这个TG账号的唯一ID绑定，后面你再改绑手机号也没用；
- 所以如果你介意被重点监控，请考虑重新注册TG。
电报注册能用QQ邮箱验证吗？
不建议使用 QQ 邮箱注册或验证电报账号。推荐使用 Gmail、微软邮箱等国际知名邮箱服务。
电报为什么无法私聊？
使用 Telegram 发送私聊消息时，如果你遇到如下提示：
Sorry,you can only send messages to mutual contacts at the momet.
抱歉，目前您被限制无法主动发起私聊消息。
抱歉，您现在只能给双向联系人发送消息。说明你的账号被限制私聊了。这种情况常见于+86手机注册的账号，是telegram官方对+86手机号的限制。
电报怎么开启私聊？
基于安全原因，我们不鼓励使用+86手机注册使用电报。建议重新注册新账号。如果你用的其他手机号，遇到了无法私聊，可自行搜索TG开启私聊教程
电报能换绑手机号吗？
当然可以，并且强烈推荐这样做。
因为前期我们不一定有自己的国外手机号，所以只能通过接码注册。后面有了自己的独享的手机号后，强烈建议换绑成自己的手机号，这样更放心。不过请换绑本身也是个有风险的行为，所以新号一两周内不要换绑，开启了两步验证，就不必担心了
怎么用电脑注册Telegram？
只能通过手机或平板的电报App注册，电脑不能注册电报。
当然你可以先在移动端上注册后，等段一时间比如七天之后账号稳定了，再下载Telegram电脑版登入，或者通过Telegram网页版登入，都能够正常使用。
为什么把电报叫纸飞机？
因为电报的 Logo 特别像一个纸飞机，而电报又是敏感词，因此大家经常以纸飞机代称。所以当你看到听到有人说纸飞机官网、纸飞机下载、纸飞机注册，其实就是指的电报啦～
结语
祝你在 Telegram 的世界里探索愉快，发现新知！